網紅的藏寶箱我們時常勸人「別想了」、「看淡點」，實際很多事我們自身也很難做到一笑了之。不需要一味壓制情緒，有時你刻意想消除某種情緒，最終它都會成為壓垮駱駝的最後一根稻草。也不要總是安慰自己「認真就輸了」，所有情緒對你來說都是潛意識裡的保護機制。真正壞事的是我們拒絕情緒所傳達的需求，或者對情緒錯誤的處理方式。
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當你感受到自己內心的不平靜時，與其對自己說「別想了」，倒不如問問自己「我為什麼會這樣？」
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心要有點深度，才能裝下一些事，發酵成養份，幫助自己成長。若是淺的像個小碟子，什麼都承載不了，稍有一點不順心，全部情緒就都流淌出來。所謂的深度不是心機、不是城府，換個角度看也是一個保護自己的方式。因為情緒容易被操控，往往不是一件好事情喔。
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